李连喜医生简介
李连喜，男，主任医师，医学博士，博士生导师，国家自然科学基金一审专家，上海糖尿病康复协会秘书，中国全科医学杂志特约编委，中华糖尿病杂志通讯编委，中华临床医师杂志(电子版)特邀审稿专家，世界临床药物杂志编委，医学研究杂志审稿专家，BMCEndocrineDisorders及JournalofDiabetesResearch杂志审稿人。1992年本科毕业于南京医科大学医疗系，2001年硕士毕业于上海第二医科大学附属瑞金医院内分泌专业，2008年博士毕业于复旦大学附属华山医院内分泌专业。主持国家自然科学基金项目、上海市卫生局、复旦大学博士创新基金研究。曾获上海市优秀毕业生荣誉称号。完成的课题《AITD甲状腺自身抗体的基础研究和临床检测意义》获镇江市科技进步三等奖。在国内外杂志发表论文50余篇，其中SCI收录16篇，参与编写著作2部。从事内分泌临床工作20余年，研究方向为糖尿病大血管病变和甲状腺疾病发病机制及临床防治研究。临床擅长甲亢、甲减、甲状腺结节、妊娠期甲状腺功能异常等甲状腺疾病以及糖尿病大血管病变的诊断及治疗。
加强体育锻炼。人们在冬季往往变得“懒惰”，不喜欢运动，这时候更应该加强体育锻炼，尤其是有氧运动，可增强自身抵抗疾病的能力，提高机体，增强体质，对预防疾病有很好的效果。早睡晚起，睡眠充足。在寒冷的冬季，不要因扰动阳气而破坏人体转换的生理机能。因此，早睡晚起，日出而作，充足的睡眠，有利于阳气潜藏，...蓄积。而衣着的过少过薄、室温过低即易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。中医认为:“寒为阴邪，常伤阳气”，人体阳气好比天上的太阳，赐予自然界光明于温暖，失去她万物无法生存。同样，人体如果没有阳气，将失去新陈代谢的活力。这些生活小知识，看似简单，其实对于冬季养生保健、疾病预防有很多帮助。因此掌握冬季预防疾病小知识是身体健康的良好途径。
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