刘苓霜，女，主任医师，教授，医学硕士，擅长治疗肺癌、乳腺癌、胃癌。1989年7月毕业于上海中医药大学中医系，同年进入我院肿瘤科工作。 在1997-2000间年通过上海市卫生局“希望之星”培养计划，2003-2006年间通过全国第三批老中医药专家学术经验继承班培养，2007年7月获硕士学位。2001年起作为主要成员承担我院刘嘉湘工作室工作，2003年成为上海中医药大学刘嘉湘工作室成员，2004年聘为上海市名老中医刘嘉湘工作室工作人员，2004年起担任上海市中医肿瘤临床医学中心秘书。18年来，刘苓霜医师辛勤耕耘在中医肿瘤临床、教学和科研的第一线，以踏实的工作和学习作风、娴熟的医疗技术、优良的服务质量博得同事和病家好评。2003年被评为上海市中医药大学“三八”红旗手，2004年获上海中医药大学第三届“比翼双飞模范佳侣”称号。 毕业以来先后完成了上海市卫生局“希望之星”、全国“师承班”、中医大临床硕士学位等各项繁重的学习任务，期间师从我国著名中医肿瘤专家刘嘉湘教授，她在长期的学习和工作中不断总结刘嘉湘教授临床经验和学术思想，对导师
加强体育锻炼。人们在冬季往往变得“懒惰”，不喜欢运动，这时候更应该加强体育锻炼，尤其是有氧运动，可增强自身抵抗疾病的能力，提高机体，增强体质，对预防疾病有很好的效果。早睡晚起，睡眠充足。在寒冷的冬季，不要因扰动阳气而破坏人体转换的生理机能。因此，早睡晚起，日出而作，充足的睡眠，有利于阳气潜藏，...蓄积。而衣着的过少过薄、室温过低即易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。中医认为:“寒为阴邪，常伤阳气”，人体阳气好比天上的太阳，赐予自然界光明于温暖，失去她万物无法生存。同样，人体如果没有阳气，将失去新陈代谢的活力。这些生活小知识，看似简单，其实对于冬季养生保健、疾病预防有很多帮助。因此掌握冬季预防疾病小知识是身体健康的良好途径。
持又是战胜病魔重要保障。一人患病，其他成员需要做好以下两个方面的工一人患病，其他成员需要做好以下两个方面的工作:帮助患者康复帮助患者康复注意自身健康注意自身健康帮助患者康复帮助患者康复当好患者的心理医生。家庭成员的鼓励、关爱、当好患者的心理医生。家庭成员的鼓励、关爱、和帮助有利于患者树立战胜病魔的信心。和帮助有利于患者树立战胜病魔的信心。学必要的慢性病防治知识和技能，促使整个家学必要的慢性病防治知识和技能，促使整个家庭培养健康的生活方式和营造支持环境。如一起庭培养健康的生活方式和营造支持环境。如一起进行膳食限盐、多买蔬菜水果、限制饮酒、戒烟、进行膳食限盐、多买蔬菜水果限制饮酒、戒烟、改善通风、营造舒适的小环境等。改善通风、营造舒适的小环境等。提醒服，支持看病，帮助监测（血压等），陪提醒服，支持看病，帮助监测（血压等），陪伴锻炼。伴锻炼。