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来看一些医疗新闻:
郑州如何预防弱精症?弱精症从字面意思上我们就能简单理解，它是指男性的精子活力低下，对于男性的生殖功能有着严重的威胁，弱精症的患者很可能出现不育的情况，所以出现弱精症，我们要抓紧时间治疗才行。当然了，所有的疾病都要有防患于未然的心态，平时我们也应该在生活作息方面多多注意，避免患上弱精症。那么郑州如何预防弱精症呢?
1、及时戒烟
戒烟可预防弱精症，因为吸烟会减少精子的数量及活性。据统计，男烟民的精子计数比平均值降低17%。
2、规范性生活
避免不洁性交，及时清洗私处，积极预防感染。
3、保持营养均衡
专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜，保证蛋白质、维生素和微量元素的供给。
4、适度运动
健康阳光的运动男，当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样优秀，但是，运动绝不是越多越好，运动也需要适度，不然容易导致弱精症。
5、避免热浴和桑拿
睾丸产生精子需要比正常体温低1～1.5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用，虽然只是暂时的。
6、少骑自行车
长期骑自行车会加重慢性炎症，影响精子形成。